Porque fazer pilates
O que você busca!
Melhorar a saúde
Melhorar tônus muscular, flexibilidade e postura.
Alívio da dor
Você não precisa conviver com a dor. Dê adeus as dores que te incomodam dia e noite
Qualidade de vida
Alívio do Stress, melhora a disposição e auto estima.
Desempenho
Otimiza o desempenho das atividades diárias e de outras atividades físicas.
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Além disso, nossas aulas são indicadas para:
Reabilitação
Recuperação de lesões, pós operatórios, ou continuação de tratamentos fisioterapêuticos visando a manutenção do equilíbrio muscular.
Idosos
Prevenção de quedas, manutenção de força, alivio de dores, aumento da flexibilidade e melhora da postura para os alunos na melhor idade.
Gestantes
Se mantenha ativa com segurança durante a gestação e pós parto.
Dores Crônicas
Profissionais treinadas para reabilitar suas dor crônica, seja ela qual for.
Depoimentos de nossos alunos
FEEDBACKS
Porque fazer pilates
O que você busca?
O pilates é um método que estimula o corpo de forma global durante cada exercício, visando o aumento da mobilidade, flexibilidade, força e tônus muscular. Um aspecto que atrai vários públicos é o fato de a aula fugir do tradicional ambiente de academia e ser realizada com equipamentos específicos, idealizados pelo próprio inventor do método.
Endereço
Rua Nelson Cesar de Oliveira, 643 - Sala 6 - Jardim das Industrias
São José dos Campos
BR